매일 건강한 하루
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주택 화재 부주의가 주 원인, 가스 감지기로 예방 사고는 일어나기 이전까지는 나와 나의 가족과는 상관없는 일이라고 생각하죠. 뉴스에서 주위에서 주택 사고가 발생한 것을 보고 듣게 되면 순간 화재에 대한 경각심이 들었다가 금세 다른 뉴스와 화잿거리로 기억에서 잊히고 일반적인 습관으로 돌아가게 되죠. 아시다시피 화재는 한순간에 발생하며 그 한순간에 발생한 화재로 인해 아끼고 모든 것들을 잃어버릴 수 있답니다. 1월은 특히나 주택화재로 인한 피해가 가장 큰 시기라고 해요. 무엇을 어떻게 주의하면 되는지 궁금하신 분들은 다음 내용들을 읽어 보시고 부디 오랫동안 기억되길 바래봅니다. 주택 아파트 화재 유형별 사고 원인 행정안전부의 보고에 따르면 2015년부터 2019년 최근 5년 사이에 920명이 주택 화재로 숨졌다고 해요. 다행히 목숨은 건졌지만 부상을 입으신.. 2021. 1. 8.
혈장 백혈구 혈액 관리 수혈관리위원회와 수혈관리실 보건복지부는 의료기관의 혈액사용을 관리하는 내용의 혈액관리법 시행규칙을 2020년 12월 31일부터 시행한다고 밝혔는데요, 이에 따라 의료기관은 안전하고 적정한 혈액사용을 위해 병상 수와 혈액 사용량을 고려하여 순차적으로 수혈 관리실 및 수혈관리위원회를 설치하여야 하며, 혈액사용 정보를 보건복지부 장관에게 보고하여야 해요. 자세히 알아보겠습니다. 혈액 관리, 수혈관리위원회와 수혈관리실 지난 2019년 12월 혈액관리법 개정에 따른 수혈관리실과 수혈관리위원회 설치 및 운영방법, 혈액사용 정보 보고 방법 등 위임사항을 규정하기 위한 것으로, 요약하자면 다음과 같아요. [요약] ⊙ 공급 혈액원(대한적십자사, 한마음혈액원)의 혈액수급상황 보고가 법적으로 의무화 ⊙ 사업계획 및 예산안, 수입 및 지출결산서 등도 .. 2021. 1. 7.
대설 강추위 시설 사전관리와 한파 대비 요령 거센 추위가 이어지고 어느새 기온은 전전기 난방 기국이국이 영하권으로 떨어져 집에서 꼼짝도 하고 싶지 않은 날씨입니다. 작년 겨울이 이 정도로 추웠을까 하는 생각마저 들만큼 올해 추위는 꽤나 강력한 것 같다는 생각이 드네요. 무시무시한 한파에 대비하여 우리의 건강을 지키는 방법과 비닐하우스와 가축들의 사전관리 방법들에 대해 알아보는 시간을 가져보았습니다. 북극발 대설 및 강추위 시설 사전관리 방법 한파와 대설로 인해 물적 재산의 피해도 심각하다는 뉴스를 본 적이 있는데요, 매년 반복되는 겨울철에 대비하여 무엇보다 사전 관리가 중요하다고 할 수 있겠습니다. 대표적으로 비닐 하우스, 과수원, 축사, 차광망 등에 대한 내용을 정리해 두었지만 다른 시설에도 응용하여 적용해 보시길 바라겠습니다. ▣ 비닐 하우스 .. 2021. 1. 6.
강직성척추염 원인 증상 치료와 무릎 어깨 견비통 이번에 소개할 강직성척추염은 만성 관절염의 일종으로 말 그대로 척추에 염증이 생겨 굳는 질환입니다. 유전적 또는 환경적인 영향에 의해 주로 발생하는 이 질환은 척추 외에도 엉덩이, 무릎, 어깨 등 관절에서 나타날 수 있으며 개인에 따라 다를 수 있습니다. 우리의 몸을 지탱해 주는 척추, 이 중요한 곳에 생기는 질환에 대해 알아보았습니다. 강직성척추염이 무엇인지 그리고 원인에 대해 알아보자 우리 몸의 중심 기둥에 해당하는 척추는 24개의 뼈와 그 사이를 연결하는 크고 작은 관절들로 이루어져 있으며, 위로는 머리뼈(두개골), 아래로는 엉덩뼈(골반뼈)와 연결되어 있습니다. 대다수의 강직척추염 환자는 엉치엉덩관절에 염증이 생기면서 병이 시작되는데, 주로 허리 아래 부분과 엉덩이 부위에 통증이 많이 나타납니다. .. 2021. 1. 5.
2021년 코로나 백신 접종 시기 및 부작용 새해 실시간 검색어로 각종 방송 및 연예 대상 소식과 함께 해맞이 관련 뉴스로 가득 차야 하지만 2021년 연초에는 코로나 확진자와 백신에 대한 뉴스가 섞여 여전히 코로나 19 세상에서 벋어 나지 못한 현실을 새삼 느끼게 되네요. 이번에는 코로나 백신에 대해 간략하게 알아보려고 합니다. 2021년 코로나 백신 접종 시기 코로나 변종 바이러스, 코로나 백신 저온 상태 이동과 관련해서 국민들 대부분이 관심을 가지고 정부의 대처를 지켜보고 있는데요, 올해 2월 말에는 접종 시작이 가능하다는 희망적인 뉴스를 다들 보셨을 거에요. 이 코로나 백신으로 코로나 19가 종식될 수 있을지 모르겠지만 분명 지금보다는 훨씬 나은 상황이 올 것이라 믿고 싶네요. 코로나 백신에 대한 몇 가지 키워드를 보면, 아래와 같이 요약할.. 2021. 1. 4.
우리 아기유산균 락피도 프로바이오틱스 베이비 추천 우리 아기 첫 유산균으로 Bio Gaia를 이용하였어요. 아기에게 유산균을 먹이고 안먹이고의 차이는 솔직히 잘 모르겠지만, 아이의 장건간을 위해 지금까지도 매일 1회 놓히지 않고 꾸준하게 먹이고 있어요. 황금똥? 글쎄요.. 배변 색은 종종 바뀌긴 하지만 대체로 황금색에 가까운 배변을 보고 있긴해요. 배변 색보다 더 중요한 것은 아기가 1일 1회 이상 배변활동을 하는 것이 부모로서 아이가 신체적으로 건강하게 자라고 있는 것 같다는 생각이 들어요. 아기유산균으로 1일 1배변 아이가 8개월 정도 지나면서 유산균을 락피도 프로바이오틱스 베이비로 바꾸게 되었어요. 시중에 판매되고 있는 아기유산균의 종류는 꽤나 다양했어요. 아직도 뭐가 뭐지 잘 모르겠지만, 주위 지인들의 추천을 받아 큰 고민없이 락피도 제품으로 구.. 2021. 1. 3.
듀오락 프로바이오틱스 쾌변 화이버 추천 후기 이마트 트레이더스에서 호기심반 기대반으로 구매해 보았던 듀오락 쾌변 화이버. 최근 변비 증세가 이어지고 있어서 꽤나 스트레스를 받고 있었는데, 믿고 먹는 듀오락 제품으로 부디 변비의 지옥에서 벋어날 수 있기를 바라는 기대로 장바구니에 담았고 지금까지 먹고 있어요. 변비의 심리학? 변배 새내기의 마음 변비. 사실 이 단어로 제가 고민하게될 날이 있을 것이란 생각을 하지 못했어요. 물론 한 동안 늘어난 스트레스로 인해 마음 고생을 꽤나 하였지만 이전까지도 종종 이 정도의 스트레스를 받아 왔었고 그 때에는 배변활동에 큰 고민이 없었던 것으로 기억하고 있기에 스트레스로 인한 변비는 아닌것 같아요. ▣ 변비의 공격 없던 변비를 겪어보면서 오랫동안 변비로 오랫동안 고생하고 있는 지인분들이 문뜩 떠오르더군요. 얼마나.. 2021. 1. 2.
날씨누리 한파 피해사례와 대응요령 한파는 겨울철에 기온이 갑자기 내려가는 현상으로 한랭 기단이 위도가 낮은 지방으로 이동하면서 생기게 됩니다. 우리의 건강과 생명을 위협하고, 다양한 피해를 유발하는 한파, 올 겨울부터 정규 운영하는 한파 영향 예보를 소개해 드릴게요. 겨울철 한파 피해사례와 동파, 동상 방지 위한 방법 수도관이 얼어버린 이유는 바로 한파 때문인데요, 한파는 수도계량기, 보일러 배관을 동파시키고 도로 결빙으로 인한 교통사고 손, 발 등 피부에 동상을 발생시킬 수 있습니다. 다양한 분야에서 나타나는 한파 피해를 어떻게 대비하여야 하는지에 대해 알아보았습니다. ▣ 한파로 인한 피해 △ 사람 ˙동상, 저체온증과 같은 사람에게 나타나는 한랭질환 △ 사람 이외 ˙수도관 동파, 농작물 냉해 등 다양한 피해가 발생 가능 △ 한파로 인한.. 2021. 1. 1.
겨울철 낙상사고 예방과 엉덩이 뼈 통증 이번에 소개할 내용은 겨울철 낙상 사고입니다. 겨울날 눈과 비로 인해 꽁꽁 얼어버린 인도는 미끄러지기 정말 쉬운데요, 더군다나 추워진 날씨로 겹겹이 입은 옷으로 인해 행동마저 둔해져 미처 대처할 겨를 없이 엉덩방아를 찍거나 손목 등의 골절이 발생할 수 있어요. 겨울철 낙상사고 원인과 예방법 낙상 사고는 누구에게나 일어날 수 있지만, 특히 주의가 부족한 어린 아이들이나 근육이 감소한 고령자는 큰 부상으로 이어질 수 있으니 더욱 주의해야 해요. 미끄러운 길을 만나게 되면 항상 넘어질 수 있다는 경각심을 가지고 안전하게 지나가는 것을 추천드립니다. ▣ 낙상 △ 정의 ˙의지와 상관없이 갑자기 넘어져 상처를 입는 사고 ˙특히 다른 계절보다 겨울철에 낙상사고 발생률이 약 10% 정도 높음 △ 낙상 원인 ˙원인은 기.. 2020. 12. 31.
겨울철 건강관리 한랭질환 예방 한파 대비 요령 12월 30일(수)부터 기온이 큰 폭으로 하강하면서 1월 8일(금)까지 전국적인 한파가 지속된다는 기상청 전망에 따라 연말연시 강추위가 예상되는데요, 이 기간에는 특히나 한랭질환에 주의하셔야 합니다. 이번 포스팅에서는 한랭질환에 대해 자세히 설명해 드리도록 하겠습니다. 겨울철 건강관리 한파 주의 사항과 한랭질환 올해 한파는 체감온도가 –20℃까지 떨어지면서 올 들어 가장 춥겠고 1월 초까지 강추위가 이어질 전망으로, 갑작스런 추위에 신체가 덜 적응되고 극심한 추위에 노출로 피해가 가중될 수 있어 한랭질환에 더욱 주의가 필요합니다. ※ 한파 주의사항 ˙외출 자제, 보온 철저, 가능한 술 자제 ˙내복이나 얇은 옷을 겹쳐 입고, 장갑·목도리·모자·마스크로 따뜻하게 입기 ˙어르신, 어린이, 만성질환자는 외출을 .. 2020. 12. 30.
남성 환자가 많은 통풍의 원인 증상 치료 예방 모든 것 한번 걸리면 완치가 어렵다는 통풍은 여성에 비해 남성 환자가 많은 것이 특징입니다. 저의 가까운 지인을 통해 간접적으로 경험했지만 본인도 지켜보는 가족도 고통스러운 질병인 통증에 대해 알아보았습니다. 남성 환자가 많은 통풍의 원인과 증상 알아보기 통풍은 혈액 내에 요산이 몸밖으로 빠져나가지 못하고 농도가 높아지면서 발생하는 질환인데요, 30대도 안심할 수 없는 전 연령층에서 나타나며 고통이 극심한 것이 특징입니다. ▣ 통풍 △ 정의 ˙요산이 지나치게 많아지면 결정체로 변하고, 이 요산 결정체가 관절 내에 침착하여 염증을 유발 ˙고연령일수록, 혈중 요산 농도가 높을수록 발병할 가능성이 높은 질병 △ 통풍 원인 ˙체중 증가는 고요산혈증과 밀접한 연관이 있음 ˙통풍은 나이가 많을수록, 그리고 혈중 요산 농도가.. 2020. 12. 29.
국가 건강 검진 결핵 진단검사 비용 국가 전액지원 내년부터 국가건강검진에서 결핵이 의심되는 경우 결핵진단을 위해 필요한 추가 검사(이하 ‘확진검사’) 비용을 정부에서 전액 지원한다고 해요. 또한 보건소에서 결핵 및 잠복결핵감염 검진 시 검진결과서도 온라인을 통해 무료 발급을 시작한다고 하여 자세히 알아 보았습니다. 결핵 확진검사 국가 전액 지원, 2021년 시행 사실 결핵이란 질병에 대한 걱정은 하지 않고 살아서 무엇이 문제였는지 잘 몰랐었어요. 하지만 이 포스팅을 준비하면서 결핵환자에게 의료비는 지원해주었지만 진단을 받기까지의 검사비에 대한 지원은 없었다고 해서 다소 아이러니 하였어요. 다행히 2021년부터는 결핵에 대한 모든 비용을 정부에서 지원해 준다고 하니, 검사비가 비싸서 결핵 검사를 하지 못하신 분들에게는 희소식이 아닐까 합니다. 매년 실시되.. 2020. 12. 28.

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