매일 건강한 하루
본문 바로가기

전체 글196

제주 청룡 농원 빨간 양파 즙 효능 가격 구매 후기 양파의 원산지는 서남아시아와 지중해 지역으로 알려져 있으며 유럽지역에서 1000년 가까이 재배되었다고 합니다. 지중해 기후와 맞는 식품이고 따뜻한 온대지방 기후와 비슷한 제주도 역시 빨간양파가 자라나기 딱 좋은 기후라고 할 수 있습니다. 제주 청룡 농원에서 구매한 빨간 양파 즙에 대해 소개해 드리도록 하겠습니다. 제주 청룡 농원 빨간 양파 즙 알아보기 60년 농사지으면서 많은 노력과 시행착오 끝에 건강하고 튼튼한 빨간양파를 재배하고 1년 4계절 내내 빨간양파를 즙으로 만들고 있는 제주 청룡 농원과 이번에 이 곳을 통해 구매한 빨간 양파 즙에 대한 내용입니다. ▣ 제주 청룡 농원 △ 품질 부분 ISO 취득 ˙ISO14001 : 국제표준화기구(ISO) 기술위원회에서 제정한 환경경영체제에 관한 국제표준 ˙IS.. 2020. 12. 27.
세노비스 프로폴리스 플러스 유산균 효능 ft. 프로바이오틱스 면역력 향상을 위해 이번에 구입하게 된 세노비스 프로폴리스 플러스를 소개해 드릴려고 해요. 지난 포스팅에서 최근 급격히 떨어진 면역력으로 이런 저런 질병들을 앓고 있는 저는 운동과 충분한 수면을 유지하면서 건강기능식품을 챙겨 먹고 있어요. 세노비스 프로 폴리스 플러스 효능과 복용방법 환절기부터 보통의 일상까지 하루 한 캡슐로 챙기는 활력, 세노비스 프로폴리스 플러스와 함께 항산화와 정상적인 면역기능을 관리하시길 바랍니다. 그럼 간단하게 알아 보도록 하겠습니다. ▣ 프로폴리스란 ˙향균물질이라고도 하며, 꿀벌이 각종 나무로부터 모은 다양한 수약과 꽃에서 모은 꽃가루에 꿀벌 자신의 밀랍 등 분비물을 이용하여 만든 물질 △ 프로폴리스 성분 ˙플라보노이드는 세포대사에 중요한 역할을 하며, 프로폴리스 내에는 20종.. 2020. 12. 26.
비만 당뇨 임신성 고혈압 관계와 증상 정상 혈압은? 고혈압은 심뇌혈관질환의 주요 선행질환 중 하나이며, 심근경색과 뇌졸중, 심부전 등과 같은 심뇌혈관질환의 주요 위험요인입니다. 앞서 고혈압과 심뇌혈관질환에 대해 몇 차례 소개해 드렸지만 이번에는 고혈압에 대해 혼동이 되는 부분들만 따로 정리해 보았습니다. 고혈압에 대한 모든 궁금증을 해결해 보자! 고혈압을 예방 및 관리하기 위해서는 정기적인 혈압 측정이 중요하며, 체중 및 체력 관리와 더불어 건강하고 알맞은 식사 습관을 유지하는 것이 좋습니다. 그럼 시작해 보겠습니다. ▣ 혈압 정상 수치 범위 △ 일반적으로 정상 혈압은 120/80 mmHg △ 연령별로 혈압의 정상 수치 범위 ▪ 연령이 증가하면서, 즉 나이가 들면서 동맥은 탄성을 잃고 딱딱해지면서 혈압이 오르는 경우가 많음 ▪ 고혈압은 소아를 제외하고는 .. 2020. 12. 25.
금융 감독원 금융사기 보이스피싱 문자피싱 사례 및 예방법 요즘 집에 머물면서 스마트폰을 하는 시간이 많아진 것을 노리고 보이스피싱, 문자피싱 또는 금융사기가 빈번하게 일어나고 있습니다. 아이, 청년, 어르신을 대상으로 한 금융사기 사례를 통해 배우고 사기를 당하지 않기 위한 예방법에 대해 알아보았습니다. 금융 감독원, 아이 대상 금융사기 사례 살펴보기 첫 번째로 아이와 부모가 함께 알아야 할 보이스피싱과 금융사기 예방법에 대해 알아보도록 하겠습니다. ▣ 사례를 통한 보이스피싱 사기 살펴보기 △ 사례1 ☞ 1개월 무료체험 게임 앱, 며칠 뒤 1년 치 자동 결제? 아이가 스마트폰에서 무료체험 1개월 게임이라고 적힌 게임 앱을 다운로드 받았는데 이후 청구서에 1년 치 사용 요금이 결제되었어요. 게임을 다운로드하면서 유입된 악성코드에 의한 것으로 볼 수 있어요. △ .. 2020. 12. 24.
공황장애 공황 발작 증상 치료 항불안제 부작용 예전에는 일반인들에게 공황장애란 단어가 많이 알려지지 않았어요. 사실 그때 겪었던 증상이 공황장애였을지도 몰라요. 하지만 요즘은 여러 연예인이나 유명인들이 공황장애를 겪고 있는 것을 밝히면서 알려지기 시작했는데요, 자칫 극단적인 선택으로 이어질지도 모르는 공황장애에 대하여 알아보았습니다. 공황장애 공황 발작 증상 및 진단 생각보다 많은 분들이 공황장애를 앓고 있으며 치료를 통해 건강한 생활을 유지하고 있다고 합니다. 공황장애는 대부분 치료를 통해 증상의 큰 호전을 보이고, 많은 경우 완치가 가능하다고 하는데요, 공황발작이 처음 시작될 때 정확한 진단을 받고 치료를 시작한다면 간단한 약물치료만으로도 완치될 수 있는 병이라고 합니다. ▣ 공황장애 △ 정의 ˙예기치 못하게 나타나는 공황발작을 특징으로 하는 불.. 2020. 12. 23.
코로나 백신 접종 대상자 시기 및 백신 부작용 보상 매일 코로나 확진자 수가 수 백명 대로 유지되고 있고 사망자 수가 증가하는 가운데, 속보로 다루어지는 코로나 19 백신 관련 뉴스에 자연스럽게 시선이 향하더군요. 어서 빨리 국내에도 백신이 도착하여 순차적으로 접종이 이루어졌으면 하는 바램입니다. 코로나 백신 우선 접종권장 대상자 및 접종 시기 정부는 2021년 2~3월부터 코로나19 백신을 순차적으로 도입해 신속하게 예방접종이 시행 될 수 있도록 철저히 준비할 예정이라고 밝혔는데요, 이에 관계부처가 합동으로 안내한 코로나19 백신 확보 현황 및 예방접종 계획(안)에 따른 코로나19 예방접종 계획에 대해 알아보았습니다. ▣ 코로나 19 백신 예방접종 △ 예방접종 시기 ˙백신은 2021년 2~3월부터 순차적으로 도입함에 따라 각 백신별 도입 후 신속하게 예.. 2020. 12. 22.
초과속 운전 벌금과 동물 찻길 사고 예방법 2020년 12월 10일부터 초과속 운전도 형사처벌을 받을 수 있도록 도로교통법이 강화되었어요. 그리고 최근 국도상 집계되는 동물 찻길 사고 건수는 2015년 대비 2019년 50.5% 증가되었다고 하는데, 이 두 가지에 대해 알아보았어요. 과속 운전 또는 초과속 운전 벌급과 처벌 알아보기 제한된 최고 속도보다 100km/h를 초과해 3회 이상 자동차 등을 운전한 경우, 운전면허 취소 또는 효력을 정지시킬 수 있으며, 1년 이하의 징역이나 500만 원 이하의 벌금을 부과하는 등 처벌을 강화합니다. ▣ 과속운전 처벌 기준 및 내용 △ 적용 시기 ˙2020년 12월 10일 시행 △ 과속운전 범칙금과 벌점 ˙20km/h 이하: 범칙금 3만원 ˙20km/h ~ 40km/h 이하: 범칙금 6만원, 벌점 15점 ˙.. 2020. 12. 21.
베타 카로틴 무기질 풍부한 곤드레 밥 효능과 요리법 추운 겨울과 지속되는 코로나 영향으로 인해 상당히 답답한 나날이 이어지고 있네요.. 운동을 병행하고 있지만 무언가 풀리지 않는 갈증을 채우기에는 부족해 보입니다. 저희 부부는 매일 저녁을 아주 맛있고 건강하게 한 상 차리는 것에 관심을 가지고 이것저것 찾아보고 시도해 보고 있는데요, 최근에 먹었던 곤드레밥이 너무 맛있어서 이번에는 곤드레에 대해 추천과 설명을 해드리려고 해요. 베타 카로틴과 무기질 콜레스테롤 풍부한 곤드레 알아보기 바람이 볼면 줄기가 이리저리 흔들리는 모습이 마치 술에 취한 사람과 비슷하다고 하여 이름이 불려진 곤드레는 한번 먹으면 그 풍미를 잊을 수 없는 곤드레밥의 주인공입니다. 곤드레는 맛의 풍미뿐만 아니라 단백질, 칼슘, 비타민 등이 골고루 들어 있는 건강 채소로, 고혈압과 당뇨 등.. 2020. 12. 20.
전기 장판 에어컨 난방과 사무실 난방으로 저온화상 코로나가 지워버린 2020년의 여름은 많은 아쉬움을 남기고 과거로 사라져 버렸어요. 어느덧 추운 날씨가 계속 이어지고 곳곳에는 이미 영하권으로 떨어져 눈소식도 들리곤 합니다. 이번에는 겨울철 우리의 몸을 따뜻하게 녹여주는 온열 제품의 부작용에 대해 알아보았습니다. 가정 전기 장판 에어컨 난방 및 사무실 난방기 인한 저온 화상 발생 추운 날씨가 계속되면서 온수매트, 전기매트 등의 온열 제품을 사용하는 분들이 많이 있어요. 온열 제품은 조절하는 온도에 따라서 크게 뜨겁지 않기 때문에 장시간 사용하는 경우가 많은데요, 뜨겁게 느껴지지 않는 온도일지라도 오랫동안 사용하게 되면 저온화상을 입을 수 있어 주의가 필요합니다. ▣ 저온화상 △ 의미 ˙일반적으로 100도 이상의 뜨거운 열에 의해 피부가 손상됨 ˙40도에.. 2020. 12. 19.
외측 상 과염 팔꿈치 통증 테니스 엘보 원인 치료 팔꿈치 바깥쪽에서 통증을 느꼈던 경험이 있으신가요? 테니스를 즐겨하시는 분들에게서 자주 발견된다고 하여 붙여진 테니스 엘보, 즉 외측상과염은 PC나 노트북 등의 사용이 증가하게 되면서 현대인들에게도 많이 발생하는 근골격계 질환 중 하나 입니다. 외측 상 과염 팔굼치 통증에 대해 알아보기 근골격계 질환은 현대인에게 많이 발생해, 작년 한 해 동안은 국민 3명 중 1명이 근골격계 통증과 기능저하로 의료기관을 찾았는데요. 오늘은 집안일을 하는 주부, 컴퓨터 작업이 많은 직장인, 팔을 많이 사용하는 운동선수 등에서 흔히 발생하는 테니스 엘보에 대해 소개하겠습니다. ▣ 외측상과염 △ 정의 ˙테니스를 즐기는 사람들에게서 자주 발생하여 붙여진 이름인 테니스 엘보 ˙손목을 위로 젖히는 동작이 반복되면 파열과 염증이 생.. 2020. 12. 18.
올바른 식습관 통해 건강 상태 비만 해결 요즘에는 전화 한통이나 어플을 통해 몇번의 클릭만으로 음식이 집으로 배달이 되는 시대 입니다. 그래서 일까요, 언제든지 주문해서 먹을 수 있기 때문에 어쩌면 우리는 올바른 식습관으로부터 멀어지고 있는 것인지도 모르겠습니다. 올바른 식습관으로 건강과 비만을 동시에 해결 해가 거듭될수록 기대수명이 늘어나 이제 100세가 꿈이 아닌 현실이 될 것만 같습니다. 하지만 이 꿈이 모두에게 적용된다고 생각하시나요? 매일같이 자기가 먹고 싶은 기름진 음식과 단맛, 짠맛 위주의 음식만을 섭취한다면 건강한 100세가 가능할 것이라고 믿는 것일까요? 그 누구도 스스로 돌보지 못하면 아무리 좋은 의사가 와도 100세를 보장해 줄 수 없습니다. “보다 객관적으로 자신의 식습관에 대해 관찰해 볼 필요가 있습니다.” 건강을 위해서.. 2020. 12. 17.
의약품 약 유통기한 지난 약 의약품 안전 나라 감기로 병원에 가면 주사를 맞고 보통 3일분의 약 처방을 받아요. 감기의 정도와 상태에 따라서 집에서 약을 먹고 하루 푹 쉬면 낳는 경우도 있는데요, 남은 약을 버리기 아까워 냉장고나 보관함에 두고 다음에 비슷한 증상이 나타나면 복용하곤 해요. 의약품 사용기한 관련 복용 시 주의 사항 의약품에도 엄연히 유통기한이 존재하기 때문에 너무 오래된 약은 폐기하는 것이 바람직하며, 본인이 처방 받은 약을 타인에게 권하는 것은 보다 신중히 생각해보아야 합니다. 의약품 사용기한에 대하여 알기 쉽게 정리해 보았습니다. ▣ 의약품 사용기한 식품의 유통기한이 있듯 약도 사용기한이 있듯이 의약품 사용기한은 해당 의약품을 허가된 저장 방법에 따라 보관했을 때 허가된 효능과 품질이 유지될 것으로 예상되는 기한을 말합니다. △ .. 2020. 12. 16.

티스토리툴바