건강한 습관33 주택 화재 부주의가 주 원인, 가스 감지기로 예방 사고는 일어나기 이전까지는 나와 나의 가족과는 상관없는 일이라고 생각하죠. 뉴스에서 주위에서 주택 사고가 발생한 것을 보고 듣게 되면 순간 화재에 대한 경각심이 들었다가 금세 다른 뉴스와 화잿거리로 기억에서 잊히고 일반적인 습관으로 돌아가게 되죠. 아시다시피 화재는 한순간에 발생하며 그 한순간에 발생한 화재로 인해 아끼고 모든 것들을 잃어버릴 수 있답니다. 1월은 특히나 주택화재로 인한 피해가 가장 큰 시기라고 해요. 무엇을 어떻게 주의하면 되는지 궁금하신 분들은 다음 내용들을 읽어 보시고 부디 오랫동안 기억되길 바래봅니다. 주택 아파트 화재 유형별 사고 원인 행정안전부의 보고에 따르면 2015년부터 2019년 최근 5년 사이에 920명이 주택 화재로 숨졌다고 해요. 다행히 목숨은 건졌지만 부상을 입으신.. 2021. 1. 8. 대설 강추위 시설 사전관리와 한파 대비 요령 거센 추위가 이어지고 어느새 기온은 전전기 난방 기국이국이 영하권으로 떨어져 집에서 꼼짝도 하고 싶지 않은 날씨입니다. 작년 겨울이 이 정도로 추웠을까 하는 생각마저 들만큼 올해 추위는 꽤나 강력한 것 같다는 생각이 드네요. 무시무시한 한파에 대비하여 우리의 건강을 지키는 방법과 비닐하우스와 가축들의 사전관리 방법들에 대해 알아보는 시간을 가져보았습니다. 북극발 대설 및 강추위 시설 사전관리 방법 한파와 대설로 인해 물적 재산의 피해도 심각하다는 뉴스를 본 적이 있는데요, 매년 반복되는 겨울철에 대비하여 무엇보다 사전 관리가 중요하다고 할 수 있겠습니다. 대표적으로 비닐 하우스, 과수원, 축사, 차광망 등에 대한 내용을 정리해 두었지만 다른 시설에도 응용하여 적용해 보시길 바라겠습니다. ▣ 비닐 하우스 .. 2021. 1. 6. 2021년 코로나 백신 접종 시기 및 부작용 새해 실시간 검색어로 각종 방송 및 연예 대상 소식과 함께 해맞이 관련 뉴스로 가득 차야 하지만 2021년 연초에는 코로나 확진자와 백신에 대한 뉴스가 섞여 여전히 코로나 19 세상에서 벋어 나지 못한 현실을 새삼 느끼게 되네요. 이번에는 코로나 백신에 대해 간략하게 알아보려고 합니다. 2021년 코로나 백신 접종 시기 코로나 변종 바이러스, 코로나 백신 저온 상태 이동과 관련해서 국민들 대부분이 관심을 가지고 정부의 대처를 지켜보고 있는데요, 올해 2월 말에는 접종 시작이 가능하다는 희망적인 뉴스를 다들 보셨을 거에요. 이 코로나 백신으로 코로나 19가 종식될 수 있을지 모르겠지만 분명 지금보다는 훨씬 나은 상황이 올 것이라 믿고 싶네요. 코로나 백신에 대한 몇 가지 키워드를 보면, 아래와 같이 요약할.. 2021. 1. 4. 우리 아기유산균 락피도 프로바이오틱스 베이비 추천 우리 아기 첫 유산균으로 Bio Gaia를 이용하였어요. 아기에게 유산균을 먹이고 안먹이고의 차이는 솔직히 잘 모르겠지만, 아이의 장건간을 위해 지금까지도 매일 1회 놓히지 않고 꾸준하게 먹이고 있어요. 황금똥? 글쎄요.. 배변 색은 종종 바뀌긴 하지만 대체로 황금색에 가까운 배변을 보고 있긴해요. 배변 색보다 더 중요한 것은 아기가 1일 1회 이상 배변활동을 하는 것이 부모로서 아이가 신체적으로 건강하게 자라고 있는 것 같다는 생각이 들어요. 아기유산균으로 1일 1배변 아이가 8개월 정도 지나면서 유산균을 락피도 프로바이오틱스 베이비로 바꾸게 되었어요. 시중에 판매되고 있는 아기유산균의 종류는 꽤나 다양했어요. 아직도 뭐가 뭐지 잘 모르겠지만, 주위 지인들의 추천을 받아 큰 고민없이 락피도 제품으로 구.. 2021. 1. 3. 듀오락 프로바이오틱스 쾌변 화이버 추천 후기 이마트 트레이더스에서 호기심반 기대반으로 구매해 보았던 듀오락 쾌변 화이버. 최근 변비 증세가 이어지고 있어서 꽤나 스트레스를 받고 있었는데, 믿고 먹는 듀오락 제품으로 부디 변비의 지옥에서 벋어날 수 있기를 바라는 기대로 장바구니에 담았고 지금까지 먹고 있어요. 변비의 심리학? 변배 새내기의 마음 변비. 사실 이 단어로 제가 고민하게될 날이 있을 것이란 생각을 하지 못했어요. 물론 한 동안 늘어난 스트레스로 인해 마음 고생을 꽤나 하였지만 이전까지도 종종 이 정도의 스트레스를 받아 왔었고 그 때에는 배변활동에 큰 고민이 없었던 것으로 기억하고 있기에 스트레스로 인한 변비는 아닌것 같아요. ▣ 변비의 공격 없던 변비를 겪어보면서 오랫동안 변비로 오랫동안 고생하고 있는 지인분들이 문뜩 떠오르더군요. 얼마나.. 2021. 1. 2. 제주 청룡 농원 빨간 양파 즙 효능 가격 구매 후기 양파의 원산지는 서남아시아와 지중해 지역으로 알려져 있으며 유럽지역에서 1000년 가까이 재배되었다고 합니다. 지중해 기후와 맞는 식품이고 따뜻한 온대지방 기후와 비슷한 제주도 역시 빨간양파가 자라나기 딱 좋은 기후라고 할 수 있습니다. 제주 청룡 농원에서 구매한 빨간 양파 즙에 대해 소개해 드리도록 하겠습니다. 제주 청룡 농원 빨간 양파 즙 알아보기 60년 농사지으면서 많은 노력과 시행착오 끝에 건강하고 튼튼한 빨간양파를 재배하고 1년 4계절 내내 빨간양파를 즙으로 만들고 있는 제주 청룡 농원과 이번에 이 곳을 통해 구매한 빨간 양파 즙에 대한 내용입니다. ▣ 제주 청룡 농원 △ 품질 부분 ISO 취득 ˙ISO14001 : 국제표준화기구(ISO) 기술위원회에서 제정한 환경경영체제에 관한 국제표준 ˙IS.. 2020. 12. 27. 공황장애 공황 발작 증상 치료 항불안제 부작용 예전에는 일반인들에게 공황장애란 단어가 많이 알려지지 않았어요. 사실 그때 겪었던 증상이 공황장애였을지도 몰라요. 하지만 요즘은 여러 연예인이나 유명인들이 공황장애를 겪고 있는 것을 밝히면서 알려지기 시작했는데요, 자칫 극단적인 선택으로 이어질지도 모르는 공황장애에 대하여 알아보았습니다. 공황장애 공황 발작 증상 및 진단 생각보다 많은 분들이 공황장애를 앓고 있으며 치료를 통해 건강한 생활을 유지하고 있다고 합니다. 공황장애는 대부분 치료를 통해 증상의 큰 호전을 보이고, 많은 경우 완치가 가능하다고 하는데요, 공황발작이 처음 시작될 때 정확한 진단을 받고 치료를 시작한다면 간단한 약물치료만으로도 완치될 수 있는 병이라고 합니다. ▣ 공황장애 △ 정의 ˙예기치 못하게 나타나는 공황발작을 특징으로 하는 불.. 2020. 12. 23. 초과속 운전 벌금과 동물 찻길 사고 예방법 2020년 12월 10일부터 초과속 운전도 형사처벌을 받을 수 있도록 도로교통법이 강화되었어요. 그리고 최근 국도상 집계되는 동물 찻길 사고 건수는 2015년 대비 2019년 50.5% 증가되었다고 하는데, 이 두 가지에 대해 알아보았어요. 과속 운전 또는 초과속 운전 벌급과 처벌 알아보기 제한된 최고 속도보다 100km/h를 초과해 3회 이상 자동차 등을 운전한 경우, 운전면허 취소 또는 효력을 정지시킬 수 있으며, 1년 이하의 징역이나 500만 원 이하의 벌금을 부과하는 등 처벌을 강화합니다. ▣ 과속운전 처벌 기준 및 내용 △ 적용 시기 ˙2020년 12월 10일 시행 △ 과속운전 범칙금과 벌점 ˙20km/h 이하: 범칙금 3만원 ˙20km/h ~ 40km/h 이하: 범칙금 6만원, 벌점 15점 ˙.. 2020. 12. 21. 전기 장판 에어컨 난방과 사무실 난방으로 저온화상 코로나가 지워버린 2020년의 여름은 많은 아쉬움을 남기고 과거로 사라져 버렸어요. 어느덧 추운 날씨가 계속 이어지고 곳곳에는 이미 영하권으로 떨어져 눈소식도 들리곤 합니다. 이번에는 겨울철 우리의 몸을 따뜻하게 녹여주는 온열 제품의 부작용에 대해 알아보았습니다. 가정 전기 장판 에어컨 난방 및 사무실 난방기 인한 저온 화상 발생 추운 날씨가 계속되면서 온수매트, 전기매트 등의 온열 제품을 사용하는 분들이 많이 있어요. 온열 제품은 조절하는 온도에 따라서 크게 뜨겁지 않기 때문에 장시간 사용하는 경우가 많은데요, 뜨겁게 느껴지지 않는 온도일지라도 오랫동안 사용하게 되면 저온화상을 입을 수 있어 주의가 필요합니다. ▣ 저온화상 △ 의미 ˙일반적으로 100도 이상의 뜨거운 열에 의해 피부가 손상됨 ˙40도에.. 2020. 12. 19. 이전 1 2 3 4 다음
