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의료기기 또는 건강기능식품 중고 거래, 해외 직구 식품, 건강기능식품, 의약품, 의료기기도 온라인 중고거래가 이루어지고 있는데요, 제품마다 중고거래 유의사항이 있답니다. 싸다고 무턱대고 구매하여 복용할 경우 신체에 부작용 등이 발생할 수 있기 때문에 각별한 주의가 필요합니다. 의료기기 또는 건강기능식품 중고 거래, 해외 직구 건강기능식품과 의약품 또는 의료기기를 인터넷으로 검색하고 계시다면 꼭 이 글을 읽어봐 주시길 바라요. 온라인 구매 전 본인이 구매하고자 하는 것이 정식적으로 수입한 것이 맞는지, 불법으로 판매 중인 물건은 아닌지 확인하여 만일의 경우에 대비하시기를 바라요. ▣ 식품 및 건강기능식품 ▪ 유통기한 경과제품, 표지사항 훼손 제품, 개봉 또는 변질된 제품 등은 판매 불가 ▪ 건강기능식품은 건강기능식품 일반판매업 영업자 판매 가능하며, 개인.. 2021. 3. 24.
봄철 진드기 감염병 진드기 종류와 천연 벌레 기피제 봄을 맞이해서 가족 단위로 야외활동을 많이 즐기고 계신데요, 코로나 확진되기 쉬운 실내를 벗어나 근교의 산과 숲으로 가서 캠핑을 즐기는 분들을 쉽게 찾아볼 수 있어요. 하지만 봄철을 맞아 야외활동이 많아지면서 야생진드기에 물리지 않도록 각별한 주의가 필요합니다. 이번 시간에는 봄철 진드기 감염병에 대해 다뤄보았습니다. 봄철 진드기 감염병 진드기 종류와 천연 벌레 기피제 3~6월에는 야생진드기의 중증 열성 혈소판 감소증후군(SFTS) 바이러스 감염률이 7~12월에 비해 2배 이상 높습니다. 예방백신이 없기 때문에 농작업과 등산 등 야외활동 시 진드기에 물리지 않도록 예방하는 것이 최선의 예방법입니다. 야외활동 시 피부 노출을 최소화하고, 벌레 쫓는 약을 뿌립니다. 풀밭 위에 돗자리를 펴서 앉고 사용한 돗자.. 2021. 3. 21.
식약처 식품 위생 건강 기능 식품 우수수입업소 등록 식품의약품 안전처는 수입자가 해외 제조업소의 위생 관리 상태를 사전 점검하고, 식약처가 현지실사 등을 통해 확인 후 등록하는 우수 수입업소 등록제도를 운영하고 있습니다. 스마트 스토어 등 여러 가지 플랫폼으로 1인 판매자가 많은 요즘, 우수 수입업 소제도란 무엇인지 그리고 우수 수입업 소제도의 혜택, 적용대상, 등록절차 등을 알아보도록 하겠습니다. 식약처 식품 위생 건강 기능 식품 우수수입업소 등록 우수 수입업소에 대한 자세한 정보는 식품안전나라(http://www.foodsafetykorea.go.kr)에서 확인이 가능합니다. (식품안전나라 홈 → 식품·안전 → 수입식품 → 법령 및 제도 → 우수 수입업소 등록제도) 우수수입업소 등록 희망 시 식품의약품안전처 현지실사과로 문의하여 주시기 바랍니다. (T.. 2021. 3. 20.
맘편한 임신 서비스 국민 행복 카드, 임산부 추천 영양소 우리나라는 2019년 합계출산율이 0.9명으로 평생 아이를 1명도 낳지 않는 세계 유일한 국가가 되었다고 합니다. 게다가 인구의 65세 이상 어르신이 전체 인구의 20% 이상이 되면 초고령사회로 진입하는데, 우리나라는 2000년 고령화 사회(65세 이상 어르신 7% 이상)가 된 이후 25년 만에 초고령사회가 될 것으로 전망하고 있습니다. 맘편한 임신 서비스 국민 행복 카드, 임산부 추천 영양소 아이를 적게 낳고 평균수명이 길어지고 있으니 초고령사회로의 진입은 필연적인 수순이지만, 문제는 속도인데요, 선진국 중 독일은 77년, 미국은 72년, 일본은 35년이 걸렸는데 우리나라는 25년이 소요될 것으로 예상하고 있습니다. 저출산, 고령사회 대책은 어느 한 곳만 건드려서 해결할 수 있는 문제가 아닌데요, 출산.. 2021. 3. 19.
식품안전나라 남성 여성 건강 기능 식품 꾸준히 증가하는 기대수명, 2020년 기대수명은 83.2년으로 10년 전인 2010년보다 3년, 30년 전인 1990년보다 11.5년이 증가하였습니다. 이와 함께 코로나 19 펜대믹으로 인해 건강에 대한 관심이 큰 폭으로 증가하게 되어 건강기능식품 구입도 함께 증가하고 있습니다. 건강기능식품 얼마나 알고 드시나요? 이번 시간에는 건강기능식품에 대한 모든 것을 알려드립니다. 식품안전나라 남성 여성 건강 기능 식품 건강기능식품 마크, 우수 건강기능식품제조기준(GMP) 인증 마크를 확인하고 구매하셔야 합니다. 건강기능식품은 질병을 치료할 수 있는 의약품이 아니며, 특히 고혈압, 당뇨, 관절염 등 질병 예방 또는 치료할 수 있다는 허위광고와 과대광고에 현혹되지 않아야 합니다. 제품에서 정하고 있는 일일 섭취량에.. 2021. 3. 18.
소아비만 다이이트 식단 식이요법과 생활습관 우리 아이의 식습관 어떠신가요? 부모로서 잘 먹지 않는 것도 가슴 아픈 일이지만 반대로 너무 잘 먹어서 소아비만으로 진행된 경우 역시 고민이 상당할 수밖에 없는데요, 이번 시간에는 소아비만을 해결하기 위해 아이와 가족이 해야 하는 부분들에 대해 알아보았습니다. 소아비만 다이이트 식단 식이요법과 생활습관 4세에서 11세 사이에 시작된 소아비만의 대부분이 성인 비만으로 진행하여 고도비만으로 되는 경우가 많으며, 이는 고지혈증, 지방간 같은 성인병이 조기에 발생될 수 있으므로 주의해야 합니다. 주요 원인으로는 유전적 요인과 내분비 질환도 있지만 최근 배달음식 문화, 아이들의 늘어난 게임시간 등으로 운동부족, 과다한 음식 섭취로 인해 비만으로 이어지는 경우가 늘어나고 있습니다. ▣ 소아비만 식이요법 ▪ 소아는 .. 2021. 3. 16.
미세먼지 민감군별 건강수칙 & 미세 먼지 계절 관리제 미세먼지, 초미세먼지로 인해 밖을 나서기 전에 항상 날씨와 함께 확인을 해보아야 합니다. 주말에 아이와 함께 집에 있자니 미안하고 외출하려고 하면 걱정이 되는 요즘에는 노약자, 임신부, 환자 그리고 어린아이들의 경우 각자에게 맞는 건강수칙을 지켜야 합니다. 미세먼지 민감군별 건강수칙 & 미세 먼지 계절 관리제 미세먼지는 피부와 눈, 코 등에 물리적 자극을 유발하고 크기가 매우 작아 폐로 흡입되어 호흡기에 영향을 미치며, 신체 여러 장기에 산화손상을 촉진하여 염증반응을 일으킬 수 있습니다. 특히, 심뇌혈관질환자, 호흡기 & 알레르기 질환자, 노인, 임산부 & 영유아, 어린이는 미세먼지 노출에 대한 위험이 더 크기 때문에 각별한 주의가 필요합니다. ▣ 미세먼지 건강수칙 △ 기본 공통 수칙 ▪ 외출 전 미세먼.. 2021. 3. 15.
봄나물 달래 쑥 미나리 두릅 효능 & 춘곤증 예방 극복 봄이 가까워진 느낌입니다. 몸이 나른하고 자꾸만 잠이 오는 것이 날이 좋아 잠자기가 딱 좋은 계절이 다가왔음을 몸이 먼저 알아차린 것 같네요. 저 말고도 다른 많은 분이 춘곤증으로 힘든 나날을 보내고 계실 텐데요, 이번 시간에는 춘곤증을 이겨내는 방법과 잃어버린 입맛을 되살리는 봄철 식재료인 봄나물에 대해 알아보겠습니다. 봄나물 달래 쑥 미나리 두릅 효능 & 춘곤증 예방 극복 날씨가 따뜻해지면서 춘곤증을 호소하는 사람들이 늘고 있는데요, 이 춘곤증은 왜 매년 나를 못살게 구는 것인지 그 원인을 알아보고 그럼 어떻게 해야만 이 춘곤증을 예방할 수 있는지 배워보도록 하겠습니다. ▣ 춘곤증 △ 정의 ▪ 춘곤증은 추운 겨울 동안 움츠려있던 우리 몸이 날씨가 따뜻해지면서 계절의 변화에 잘 적응하지 못해서 생기는 .. 2021. 3. 13.
피로와 춘곤증 예방 위한 사무실 스트레칭 & 봄철 먹거리 피로를 푸는 데는 몸을 움직이는 것이 최고인데요, 체력적으로 부담이 큰 운동은 오히려 몸을 예민하게 해 피로를 느끼게 되지만, 적당한 유산소 운동, 스트레칭, 체조 등은 근육을 이완시켜 긴장을 해소하고 혈액순환을 도와 몸에 쌓이는 피로감을 줄여줄 수 있습니다. 피로와 춘곤증 예방 위한 사무실 스트레칭 & 봄철 먹거리 스트레칭은 혈류를 개선해 신체 각 기관에 산소를 원활하게 공급하며, 혈액순환을 촉진하므로 피로 물질이 쌓이니 근육을 이완시키는 데 효과적입니다. 또한 호흡 운동도 피로 개선에 도움이 되는데요, 호흡할 때 사용하는 횡격막은 몸 중심에 위치한 근육인데, 이 근육을 바르게 사용하지 못하면 목과 어깨로 얕은 호흡을 하게 되어 피로가 쌓이게 됩니다. 바르게 호흡하면 이런 문제를 개선할 수 있다. 스트.. 2021. 3. 12.

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