알콜성 간질환 지방간 종류 증상 예방 모든것

지난 포스팅에서 알아본 만성 간 질환. 언급된 내용 중에서 알코올성 간 질환이 있었어요. 이 질환은 말 그대로 만성적인 음주 때문에 발생하는 여러 가지 간 질환을 말하는데요, 크게 알코올 지방간, 알코올 간염, 알코올 간경변증으로 나뉩니다. 다가오는 연말 회식 술자리에 앞서 간에 대한 경각심을 깨워드리고자 준비한 알코올성 간질환에 대해 자세히 알아보겠습니다.

알콜성 간질환 지방간 종류 증상 예방 모든것

 알콜성 간질환 종류와 증상

알코올성 간 질환은 한 사람에게 한 가지만 나타나는 경우는 드물고, 각 질병이 개인마다 다양하게 나타나고 있어요. 알코올성 간 질환의 원인, 증상 그리고 종류에 대해 중요한 것들만 쏙쏙 알아두시길 바라며 시작하겠습니다.

 

 

▣ 알콜성 간질환 원인
☞ 알코올성 간질환은 과도한 음주가 원인
˙과도한 음주라는 것은 개인에 따른 유전적인 차이, 남녀 성별, 기타 만성 간질환 여부에 따라 차이
˙성인 남성의 경우 매일 40-80g(소주로는 240-480mL)을 마실 경우

˙여성의 경우 매일 20g을 초과하여 마실 경우에 알코올성 간질환이 발생할 가능성이 높음
˙여성의 경우에는 남성보다 적은 양의 음주로도 알코올성 간질환이 발생할 가능성이 높음
 
 
▣ 알콜성 간질환 증상
˙알코올성 간질환 중 알콜성 지방간은 대개 증상이 없으며 초음파 검사에서 지방간이 확인되어 진단
˙알코올성 간염은 증상이 없이 혈액검사로만 간 기능 이상이 확인되는 경미한 상태부터 간부전에 의한 사망까지 다양하게 나타남
˙알코올성 간질환으로 간부전까지 진행할 경우에는 간비대, 복수, 간성혼수, 위식도 출혈과 같은 증상이 나타남

알콜성 간질환 종류와 증상

 
▣ 알콜성 간질환 종류
1. 알콜성 지방간
˙만성음주자의 대부분은 지방간을 가지고 있음
˙간세포 내 지방 침윤은 섭취한 알코올의 양 및 기간에 의해 산출된 총섭취량에 비례해 증가하는 것으로 알려짐
˙알콜성 지방간은 그 증상이 매우 미미하거나 전혀 나타나지 않을 수 있음
˙알코올로 인한 다른 질환의 증상 등으로 우연히 발견하게 되는 경우가 많음
 
2. 알코올성 간염
˙알코올성 간염은 식욕 감퇴, 구역질, 구토, 무력감, 체중 감소, 복부 불쾌감, 황달 등이 나타날 수 있음
˙또한 열이 39도 이상 오르고 간이나 비장이 커지며, 일부 환자는 피부에 동맥에 의한 거미 모양의 혈관종이 나타나기도 함
˙증상이 더욱 심해지면 복수가 차거나 부종 출혈, 뇌 기능 장애 등이 나타날 수 있음
˙만일 계속 술을 마시면 간은 회복할 기회를 잃을 수 있음
 
3. 알코올성 간경변증
˙알코올성 간경변증은 증상이 전혀 없을 수 있음
˙증상이 나타나도 이는 매우 천천히 진행하기 때문에 술을 많이 마시는 경우 10년 이상 지난 후에 알게 되는 경우가 많음
˙진행도 몇 주 또는 몇 달에 걸쳐 서서히 진행하는 경우가 많음

알콜 성 간 질환 지방간 증상

 

알콜성 간질환 예방 및 관리요령

알콜성 간질환의 예방에서 가장 중요한 것은 당연히 금주와 절주입니다. 알콜성 지방간의 경우 대부분 음주를 중단하면 4-6주 내에 정상으로 돌아오며, 알코올성 간염도 음주를 중단하거나 적게 마시면 생존율이 상승하게 됩니다. 하지만 음주로 인한 알코올성 간염이 반복적으로 일어나게 되면 간 손상으로 인해 간경변증으로 진행되어 회복이 어렵게 될 수도 있습니다.

 

 

▣ 알콜성 간질환 극복 방법
△ 영양 관리
˙영양상태가 좋지 않을 경우 음주로 인한 간 손상이 더 심해지며, 심한 알코올성 간염 환자에서 감염은 가장 흔한 사인 중 하나
△ 면역 증진
˙만성 음주력이 있는 환자는 세균, 곰팡이, 바이러스에 대한 면역이 감소하므로 주의
△ 근육 단력
˙심한 알코올성 간염 환자는 근육위축이 발생할 수 있어 간단한 운동으로 근육을 단련 필요

알콜성 간질환 예방

 
▣ 알콜성 간질환 예방 6가지
△ 술은 빈속에 마시지 말고, 고단백 포함한 안주를 함께 섭취
˙알코올 흡수과정에서 대사물질의 간독성을 줄일 수 있음
 
△ 빨리, 지속적으로 마시는 것은 금물
˙과음한 경우에는 최소한 48시간 내지 72시간 동안은 술을 마시지 않고 간을 쉬게 하는 것이 좋음
 
△ 음주 후 과격한 운동(수영, 사우나 등) 자제
˙코올 및 알코올 대사물질이 순환기계에 악영향을 미칠 수 있음
 
△ 충분한 수분 섭취
˙탈수를 유발하는 알코올은 간뿐 아니라 신장, 심혈관계, 신경계 등의 기능을 떨어뜨릴 수 있음
 
△ 복용하는 약이 있는 경우에는 금주
˙약물과 알코올의 상호작용으로 다른 장기에 독성으로 작용할 수 있음
 
△ 당뇨, 고혈압, 고지혈증 및 비만 등의 대하 증후군 환자는 음주 자제
˙대사증후군에서의 간질환이 알코올에 의해 악화될 수 있음

 

 

 

앞서 포스팅했던 만성 간질환에 대한 링크를 추가해 놓겠습니다.

◐ [건강한 상식] - 만성 간질환 종류 간염 간경변 간암과 연관성

만성 간질환 종류 간염 간경변 간암과 연관성

 
알콜성 간질환의 치료에서 제일 중요한 것은 금주이며, 만성적인 음주로 인한 영양 결핍을 막기 위해서는 충분한 영양 섭취가 매우 중요합니다. 이틀 동안 포스팅한 간 질환에 대해 반드시 유념해 주시길 바라며, 연말에 이어지는 회식과 술자리로부터 간을 보호하기 위해 적당한 술을 드시길 권장합니다.