비만 당뇨 임신성 고혈압 관계와 증상 정상 혈압은?

고혈압은 심뇌혈관질환의 주요 선행질환 중 하나이며, 심근경색과 뇌졸중, 심부전 등과 같은 심뇌혈관질환의 주요 위험요인입니다. 앞서 고혈압과 심뇌혈관질환에 대해 몇 차례 소개해 드렸지만 이번에는 고혈압에 대해 혼동이 되는 부분들만 따로 정리해 보았습니다.

비만 당뇨 임신성 고혈압 관계와 증상 정상 혈압은?

 

 고혈압에 대한 모든 궁금증을 해결해 보자!

고혈압을 예방 및 관리하기 위해서는 정기적인 혈압 측정이 중요하며, 체중 및 체력 관리와 더불어 건강하고 알맞은 식사 습관을 유지하는 것이 좋습니다. 그럼 시작해 보겠습니다.

 

 

▣ 혈압 정상 수치 범위
△ 일반적으로 정상 혈압은 120/80 mmHg

△ 연령별로 혈압의 정상 수치 범위
▪ 연령이 증가하면서, 즉 나이가 들면서 동맥은 탄성을 잃고 딱딱해지면서 혈압이 오르는 경우가 많음
▪ 고혈압은 소아를 제외하고는 전 연령에서 수축기혈압 140mmHg 이상 또는 이완기혈압 90mmHg 이상으로 정의

△ 고혈압 증상
˙실제로 고혈압은 대부분 증상이 없음
˙뇌출혈이나 뇌동맥 박리 등 고혈압의 합병증이 발생한 경우 심한 두통과 함께 의식소실이나 구토 등의 증상이 생길 수 있음


▣ 짠 음식과 혈압 관계
˙짠 음식(소금)은 혈압을 올리는 일부 요인 중의 하나일 뿐
˙혈압을 올릴 수 있는 환경적인 요인을 개선하는 것이 혈압을 낮추는 가장 좋은 방법

△ 유전적인 요인
˙(본태성)고혈압은 부모님이 고혈압이 있는 경우, 이 유전적 영향이 대부분

△ 환경적인 요인
˙비만, 운동 부족, 흡연, 스트레스 등


▣ 비만, 당뇨, 고혈압 관계
˙고혈압만 가지고 있는 경우보다는 당뇨병이나 이상지질혈증 등을 동반하는 경우가 더 많음
˙우리나라 고혈압 환자의 4분의 1에서 당뇨병이 있음
˙우리나라 고혈압 환자의 절반 정도가 이상지질혈증을 동반하고 있음

 

정상 혈압 고혈압

 

 고혈압 치료에 대한 모든 것!

고혈압 치료를 위해 혈압약을 드시고 계실텐데요, 어느 정도 복용 이후 혈압이 정상으로 돌아왔다면 약을 계속 먹어야 할지 말아야 할지 고민됩니다. 그리고 임신부의 경우 종종 나타나는 고혈압이 좀처럼 사라지지 않을 경우에는 어떻게 해야 하는지 또한 고민스럽습니다. 이 두 가지에 대해 깔끔하게 정리해 보았습니다.

 

 

▣ 고혈압 치료
△ 고혈압약 먹으면서 혈압을 120/80으로 유지할 경우
˙고혈압 관리의 최종 목표는 혈압을 안정적으로(정상으로) 유지해서 고혈압에 의한 합병증을 예방하는 것
˙안정적으로 유지가 된다면 현재 치료를 유지하는 게 좋음

△ 의사 상담
˙약의 부작용이나 고혈압의 합병증, 혹은 다른 질병으로 치료받을 때 상태가 변할 수 있음
˙의사와 상담하는 것을 권장함

△ 혈압약을 끊었는데도 정상 혈압이 유지되는 경우
˙혈압약을 시작할 때(처음 복용할 때) 혈압이 여러 가지 요인으로 높았다가 이후에 해결되어 혈압이 다시 정상화되는 경우가 있음
˙혈압이 높은 상태에서 임의로 혈압약을 끊은 상태로 오래 방치될 경우 고혈압의 합병증을 초래할 수 있음

※ 관련 예
˙체중 과다 및 운동 부족으로 혈압이 올랐다가 체중감량 및 운동으로 혈압이 정상화되면 혈압약 없이 혈압이 유지되는 경우

△ 혈압약 내성 여부
˙혈압약 가지 수가 늘어나는 것은 대부분 혈압 조절이 안 되어 혈압약을 추가하는 경우
˙내성이라는 것은 없고, 한두 가지의 약으로는 혈압 조절이 안 되어 다른 약을 추가하게 됨
˙실제 고혈압 환자의 절반 이상이 두 가지 이상의 혈압약을 복용하고 있음


▣ 임신부 출산과 고혈압 관계
△ 임신성 고혈압
˙임신과 관련된 고혈압은 대부분 출산 후 3개월 이내 정상화 됨
˙그 이후로도 혈압이 지속한다면(임신과 관련되었다기보다는) 본태성 고혈압이었을 가능성이 높음
˙임신성 고혈압에서 일부는 혈압이 정상화되지 않고, 계속 유지되기도 함
˙임신성 고혈압이 유전되는 것은 아니지만, 가족력이 있는 경우에 좀 더 발생한다고 알려짐

△ 임신성 고혈압 치료
˙임신성 고혈압을 경험하였다면 혈압을 올리는 생활습관(비만, 흡연, 운동 부족 등)을 개선
˙다음 임신 계획이 있다면 혈압을 자주 재보는 게 좋음

 

혈압 약 정상치

고혈압이 의심스럽다면 우선 의사에게 충분한 상담을 받아 보시길 바래요. 그리고 부모님에게 가족력이 있는지 확인받고 처방 받은 혈압약을 약사가 알려준 때에 맞춰 정량 복용하면서 꾸준히 혈압을 측정해 보아야 합니다. 그럼 오늘도 건강하세요.