매일 건강한 하루
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위식도역류질환(역류성식도염) 파헤치기 가슴 쓰림, 만성기침, 산 역류 등의 증상이 있다면 위식도역류질환을 의심해보셔야 해요. 위식도역류질환이란, 위산과 위속의 내용물이 식도로 올라와서 가슴 쓰림, 산 역류 등의 증상을 유발하거나 이로 인하여 합병증을 일으키는 질병을 말합니다. 식습관과 생활습관이 불규칙하고 스트레스를 많이 받으며, 잦은 술자리를 갖는 현대인에게 잘 나타나는 질병 중 하나입니다. 위식도역류질환(역류성식도염) 파헤치기 위식도열류질환 파헤치기 ▣ 위식도역류질환이란? 건강한 사람이라도 컨디션이 좋지 않거나 전날 과음, 과식을 하면 속 쓰림을 느낄 수 있습니다. 그러나 가슴 부위에서 타는 듯한 통증이 느껴지거나 입에 쓴맛이 맴돈다면 위식도역류질환(Gastroesophageal Reflux Disease, GERD)을 의심해봐야 합니다.. 2020. 9. 20.
의약품 인터넷 구매 부작용과 복용시 주의사항 혹시 인터넷으로 의약품을 구매하고 계신다면 꼭 이 글을 끝까지 읽어보시길 바래요. 최근 구매가 편리하고 저렴하다는 이유로 인터넷을 통해 의약품을 구매하는 사례가 늘고 있다고 해요. 의사나 약사의 상담 없이 인터넷에서 구매한 의약품은 건강을 해칠 수 있으니 꼭 주의하셔야 해요. 그리고 어른과 아이할 것 없이 올바른 의약품 복용 시 주의사항을 확인하여야 한다는 것을 반드시 알아두시길 바래요. 술을 자주 드시는 분에게 특급 팁하나 전달 드려요. 빠른 숙취해소를 원하시나요? 그럼 아래의 글을 확인해 보시고 효과를 누려보시길 바래요. ☞ 빠른 숙취 해소 및 해장에 좋은 음식 추천 빠른 숙취 해소 및 해장에 좋은 음식 추천 술을 좋아하는 사람과 술자리를 좋아하는 사람은 확연히 다릅니다. 술을 즐겨하지 않는 사람은 .. 2020. 9. 19.
환절기 질환 중이염, 편도선염, 피부가려움증 더위를 잘 타는 저는 창문을 열어두고 잠을 청하는데요, 새벽에 뚝 떨어진 기온으로 인해 추워서 종종 잠에서 깨어나 창문을 다시 닫고 잠들고 해요. 이런 날 아침에는 몸이 으슬으슬 거리고 약간의 미열과 함께 마른 기침이 나오기도 해요. 종종 심한 날에는 병원에 가서 검진을 받고 약간의 약 처방을 받았던 날도 있었어요. 일교차가 큰 요즘 다들 어떻게 건강관리를 하고 계신가요? 건강관리 꿀팁과 환절기 질환 예방법을 정리해보았으니 꼭 기억해두시기를 바랄게요. 환절기 질환 중이염, 편도선염, 피부가려움증 환절기 질환 어떤 것들이 있는지 알아보자 일교차 큰 환절기, 각별히 주의해야 하는 건강관리법을 알려드려요. ▣ 감기 ˙대표적인 환절기 질병인 감기 ˙더위에 익숙해져 있던 몸이 갑자기 변한 차가운 공기에 적응하지 .. 2020. 9. 17.
허리디스크에 좋은 운동 좋은 스트레칭 △ 오랜 시간 의자에 앉아 근무하시는 분 △ 자주 무거운 짐을 옮기시는 분 △ 허리를 숙인 자세로 장시간 노동하시는 분 누워있는 상태나 앉아 있는 상태에서 일어설 때 또는 일생 생활 중에서 허리가 불편했던 경험이 있으셨다면 자신의 허리 상태에 대해 의심해 보시길 바래요. 나날이 증가하고 있는 허리디스크의 원인을 알지 못하고 습관적으로 취하는 자세에서 우리의 허리는 꾸준히 스트레스를 받고 있을지 몰라요. 허리통증과 허리디스크에 대해 알아보고 디스크 수술을 해야만 하는지 아니면 허리디스크 치료법으로 나아질 수 있는지 자신을 점검해 보세요. 최근 집에 머무는 시간이 늘어나게 됨에 따라 스마트폰을 보는 시간이 늘어났어요. 이로 인해 눈을 깜빡거리는 횟수가 확연히 줄어들게 되었고 이로 이해 안구가 건조해져서 눈이.. 2020. 9. 16.