'건강한 상식' 카테고리의 글 목록 (2 Page)
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건강한 상식94

봄철 가을철 감염병 수두, 로타바이러스, 장염 모든 것 개학하면 꼭 알아야 하는 봄철 감염병, 수두와 로타바이러스 감염증, 그리고 장염까지 증상부터 예방수칙까지 한 번에 알아보았습니다. 우리 아이들의 건강한 성장을 위하여 부모님들께서는 유행성 질환에 대해 꼭 알고 계셔야 합니다. 봄철 가을철 감염병 수두, 로타바이러스, 장염 모든 것 봄철 감염병, 세가지에 대해 증상부터 예방법까지 한번에 확인해 보시길 바래요. 더보기 ■ 목차 ☞ 수두 ☞ 로타바이러스 감염증 ☞ 장염 ▣ 수두 △ 봄철 감염병 수두 ▪ 주로 영유아나 초등학교 저학년 어린이에서 발생 ▪ 미열을 시작으로 온몸에 수포(물집)가 1주일가량 발생 ▪ 수포성 병변의 직접 접촉이나 감염자의 침방울 등 호흡기 분비물의 공기 전파를 통해 감염되는 질환 @@@ △ 수두 전염 발생 시기 ▪ 봄철 4~6월과 가을철.. 2021. 3. 26.
의료기기 또는 건강기능식품 중고 거래, 해외 직구 식품, 건강기능식품, 의약품, 의료기기도 온라인 중고거래가 이루어지고 있는데요, 제품마다 중고거래 유의사항이 있답니다. 싸다고 무턱대고 구매하여 복용할 경우 신체에 부작용 등이 발생할 수 있기 때문에 각별한 주의가 필요합니다. 의료기기 또는 건강기능식품 중고 거래, 해외 직구 건강기능식품과 의약품 또는 의료기기를 인터넷으로 검색하고 계시다면 꼭 이 글을 읽어봐 주시길 바라요. 온라인 구매 전 본인이 구매하고자 하는 것이 정식적으로 수입한 것이 맞는지, 불법으로 판매 중인 물건은 아닌지 확인하여 만일의 경우에 대비하시기를 바라요. ▣ 식품 및 건강기능식품 ▪ 유통기한 경과제품, 표지사항 훼손 제품, 개봉 또는 변질된 제품 등은 판매 불가 ▪ 건강기능식품은 건강기능식품 일반판매업 영업자 판매 가능하며, 개인.. 2021. 3. 24.
식약처 식품 위생 건강 기능 식품 우수수입업소 등록 식품의약품 안전처는 수입자가 해외 제조업소의 위생 관리 상태를 사전 점검하고, 식약처가 현지실사 등을 통해 확인 후 등록하는 우수 수입업소 등록제도를 운영하고 있습니다. 스마트 스토어 등 여러 가지 플랫폼으로 1인 판매자가 많은 요즘, 우수 수입업 소제도란 무엇인지 그리고 우수 수입업 소제도의 혜택, 적용대상, 등록절차 등을 알아보도록 하겠습니다. 식약처 식품 위생 건강 기능 식품 우수수입업소 등록 우수 수입업소에 대한 자세한 정보는 식품안전나라(http://www.foodsafetykorea.go.kr)에서 확인이 가능합니다. (식품안전나라 홈 → 식품·안전 → 수입식품 → 법령 및 제도 → 우수 수입업소 등록제도) 우수수입업소 등록 희망 시 식품의약품안전처 현지실사과로 문의하여 주시기 바랍니다. (T.. 2021. 3. 20.
맘편한 임신 서비스 국민 행복 카드, 임산부 추천 영양소 우리나라는 2019년 합계출산율이 0.9명으로 평생 아이를 1명도 낳지 않는 세계 유일한 국가가 되었다고 합니다. 게다가 인구의 65세 이상 어르신이 전체 인구의 20% 이상이 되면 초고령사회로 진입하는데, 우리나라는 2000년 고령화 사회(65세 이상 어르신 7% 이상)가 된 이후 25년 만에 초고령사회가 될 것으로 전망하고 있습니다. 맘편한 임신 서비스 국민 행복 카드, 임산부 추천 영양소 아이를 적게 낳고 평균수명이 길어지고 있으니 초고령사회로의 진입은 필연적인 수순이지만, 문제는 속도인데요, 선진국 중 독일은 77년, 미국은 72년, 일본은 35년이 걸렸는데 우리나라는 25년이 소요될 것으로 예상하고 있습니다. 저출산, 고령사회 대책은 어느 한 곳만 건드려서 해결할 수 있는 문제가 아닌데요, 출산.. 2021. 3. 19.
피로와 춘곤증 예방 위한 사무실 스트레칭 & 봄철 먹거리 피로를 푸는 데는 몸을 움직이는 것이 최고인데요, 체력적으로 부담이 큰 운동은 오히려 몸을 예민하게 해 피로를 느끼게 되지만, 적당한 유산소 운동, 스트레칭, 체조 등은 근육을 이완시켜 긴장을 해소하고 혈액순환을 도와 몸에 쌓이는 피로감을 줄여줄 수 있습니다. 피로와 춘곤증 예방 위한 사무실 스트레칭 & 봄철 먹거리 스트레칭은 혈류를 개선해 신체 각 기관에 산소를 원활하게 공급하며, 혈액순환을 촉진하므로 피로 물질이 쌓이니 근육을 이완시키는 데 효과적입니다. 또한 호흡 운동도 피로 개선에 도움이 되는데요, 호흡할 때 사용하는 횡격막은 몸 중심에 위치한 근육인데, 이 근육을 바르게 사용하지 못하면 목과 어깨로 얕은 호흡을 하게 되어 피로가 쌓이게 됩니다. 바르게 호흡하면 이런 문제를 개선할 수 있다. 스트.. 2021. 3. 12.
코로나19 백신 예방접종 건강한 상태서 접종 필요 코로나 19 백신 성분에 대한 아나필락시스와 같은 심한 알레르기 반응이 나타난 경우에는 접종을 받아서는 안되며, 감염이 의심되는 증상이 있거나 발열 또는 급성 병증이 있는 경우는 접종을 연기해야 합니다. 이 점을 분명히 기억하여 접종을 받기 전에 자신의 건강 상태를 체크해주시길 바랍니다. 코로나 19 백신 예방접종 건강한 상태서 접종 필요 코로나 백신 접종 이후 사망자가 발생하게 됨에 따라 백신에 대한 우려와 걱정이 커지고 있는데요, 전문가들이 밝힌 바와 같이 사망자 중에서 백신에 대한 영향력이 없다고 하니 안심하고 접종을 받아도 될 것으로 판단됩니다. 코로나 백신 전, 후에 우리가 지켜야 하는 내용에 대해 알아보았습니다. ▣ 백신 예방접종 전 ▪ 건강한 상태에서 예방접종을 받고, 의사 예진을 받을 때 .. 2021. 3. 10.
20대 및 소아 연소성 관절염 류마티스 원인 증상 치료 이 글을 준비하기까지 전 관절염이라고 하면 40대 이후에나 걱정해야 할 질환으로 생각했어요. 20대 미만의 환자수가 증가하고 있다는 연소성 관절염이라는 병명을 지금까지 들어보지 못했기 때문에 30대가 되기까지 관절염에 대해 크게 걱정하지 않고 지냈었어요. 네, 이번 주제는 관절염, 그중에서도 어린 친구들에게도 나타날 수 있는 연소성 관절염에 대해 알아보겠습니다. 20대 및 소아 연소성 관절염 류마티스 원인 증상 치료 20대 미만이 조심해야 할 근골격계질환인 연소성 관절염은 16세 이하의 소아에서 적어도 6주 이상, 하나 또는 여러 관절에 만성적으로 염증이 나타나는 것이 특징이라고 하는데요, 20대 미만 환자 비율이 약 47.8%로 가장 높았던 연소성 관절염의 증상과 원인 그리고 치료 방법까지 간략하게 살.. 2021. 3. 8.
여성 폐경기 증상 및 좋은 음식 6가지 식사지침 최근 평균수명이 늘어나면서 여성의 폐경기간 역시 장기화돼 여성의 폐경기 건강관리가 강조되고 있습니다. OECD 통계연보에 따르면, 우리나라 여성의 평균수명은 2021년 기준으로 83.3세로 나타났는데요, 일반적으로 폐경을 맞는 나이가 45~55세 사이라고 본다면, 여성은 일생의 1/3 이상을 폐경기 상태로 보내게 되는 것입니다. 건강한 중년 여성을 위한 식사방법에 대해 알아보았습니다. 여성 폐경기 증상 및 좋은 음식 6가지 식사지침 폐경기는 여성이라면 반드시 겪어야 하는 중요한 시기 중 하나이며, 이 시기에 여성들은 다양한 변화와 생리적 현상에 직면하게 됩니다. 난소에서 생성되는 여성호르몬인 에스트로겐 분비가 적어지고 농도가 저하돼, 체내 요구량에 미치지 못하게 되면서 여러 가지 신체 변화가 일어나게 됩.. 2021. 3. 6.
여성환자 더 많은 류마티스 관절염 증상 원인과 진단 및 치료법 관절염은 우리에게 익숙한 질환입니다. 그중 류머티즘 관절염은 체내 면역체계의 오류로 자신의 몸을 공격하여 관절 내 발생한 염증이 지속되어 점차 관절이 파괴되는 것을 말하는데요. 모든 연령에서 발생할 수 있지만, 주로 30대 전후의 여성에게 발생합니다. 한 가지 신기한 점은 일란성쌍둥이의 경우 15~30%에서 발병이 일치하였고, 일란성이 이란성보다 1.5배 더 높게 나타난다고 합니다. 류마티스 관절염 증상 원인과 진단 및 치료법 관절은 뼈와 뼈를 연결시켜주며 연골과 활막으로 이루어져 있습니다. 활막은 관절액(활액)을 생성하는 얇은 막입니다. 류머티즘 관절염은 관절 활막의 지속적인 염증반응을 특징으로 하는 만성 염증성 전신질환입니다. 활막의 지속적인 만성 염증반응으로 인하여 관절의 연골 손상, 골 미란이 일.. 2021. 3. 5.

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