분류 전체보기196 듀오락 프로바이오틱스 쾌변 화이버 추천 후기 이마트 트레이더스에서 호기심반 기대반으로 구매해 보았던 듀오락 쾌변 화이버. 최근 변비 증세가 이어지고 있어서 꽤나 스트레스를 받고 있었는데, 믿고 먹는 듀오락 제품으로 부디 변비의 지옥에서 벋어날 수 있기를 바라는 기대로 장바구니에 담았고 지금까지 먹고 있어요. 변비의 심리학? 변배 새내기의 마음 변비. 사실 이 단어로 제가 고민하게될 날이 있을 것이란 생각을 하지 못했어요. 물론 한 동안 늘어난 스트레스로 인해 마음 고생을 꽤나 하였지만 이전까지도 종종 이 정도의 스트레스를 받아 왔었고 그 때에는 배변활동에 큰 고민이 없었던 것으로 기억하고 있기에 스트레스로 인한 변비는 아닌것 같아요. ▣ 변비의 공격 없던 변비를 겪어보면서 오랫동안 변비로 오랫동안 고생하고 있는 지인분들이 문뜩 떠오르더군요. 얼마나.. 2021. 1. 2. 날씨누리 한파 피해사례와 대응요령 한파는 겨울철에 기온이 갑자기 내려가는 현상으로 한랭 기단이 위도가 낮은 지방으로 이동하면서 생기게 됩니다. 우리의 건강과 생명을 위협하고, 다양한 피해를 유발하는 한파, 올 겨울부터 정규 운영하는 한파 영향 예보를 소개해 드릴게요. 겨울철 한파 피해사례와 동파, 동상 방지 위한 방법 수도관이 얼어버린 이유는 바로 한파 때문인데요, 한파는 수도계량기, 보일러 배관을 동파시키고 도로 결빙으로 인한 교통사고 손, 발 등 피부에 동상을 발생시킬 수 있습니다. 다양한 분야에서 나타나는 한파 피해를 어떻게 대비하여야 하는지에 대해 알아보았습니다. ▣ 한파로 인한 피해 △ 사람 ˙동상, 저체온증과 같은 사람에게 나타나는 한랭질환 △ 사람 이외 ˙수도관 동파, 농작물 냉해 등 다양한 피해가 발생 가능 △ 한파로 인한.. 2021. 1. 1. 겨울철 낙상사고 예방과 엉덩이 뼈 통증 이번에 소개할 내용은 겨울철 낙상 사고입니다. 겨울날 눈과 비로 인해 꽁꽁 얼어버린 인도는 미끄러지기 정말 쉬운데요, 더군다나 추워진 날씨로 겹겹이 입은 옷으로 인해 행동마저 둔해져 미처 대처할 겨를 없이 엉덩방아를 찍거나 손목 등의 골절이 발생할 수 있어요. 겨울철 낙상사고 원인과 예방법 낙상 사고는 누구에게나 일어날 수 있지만, 특히 주의가 부족한 어린 아이들이나 근육이 감소한 고령자는 큰 부상으로 이어질 수 있으니 더욱 주의해야 해요. 미끄러운 길을 만나게 되면 항상 넘어질 수 있다는 경각심을 가지고 안전하게 지나가는 것을 추천드립니다. ▣ 낙상 △ 정의 ˙의지와 상관없이 갑자기 넘어져 상처를 입는 사고 ˙특히 다른 계절보다 겨울철에 낙상사고 발생률이 약 10% 정도 높음 △ 낙상 원인 ˙원인은 기.. 2020. 12. 31. 겨울철 건강관리 한랭질환 예방 한파 대비 요령 12월 30일(수)부터 기온이 큰 폭으로 하강하면서 1월 8일(금)까지 전국적인 한파가 지속된다는 기상청 전망에 따라 연말연시 강추위가 예상되는데요, 이 기간에는 특히나 한랭질환에 주의하셔야 합니다. 이번 포스팅에서는 한랭질환에 대해 자세히 설명해 드리도록 하겠습니다. 겨울철 건강관리 한파 주의 사항과 한랭질환 올해 한파는 체감온도가 –20℃까지 떨어지면서 올 들어 가장 춥겠고 1월 초까지 강추위가 이어질 전망으로, 갑작스런 추위에 신체가 덜 적응되고 극심한 추위에 노출로 피해가 가중될 수 있어 한랭질환에 더욱 주의가 필요합니다. ※ 한파 주의사항 ˙외출 자제, 보온 철저, 가능한 술 자제 ˙내복이나 얇은 옷을 겹쳐 입고, 장갑·목도리·모자·마스크로 따뜻하게 입기 ˙어르신, 어린이, 만성질환자는 외출을 .. 2020. 12. 30. 남성 환자가 많은 통풍의 원인 증상 치료 예방 모든 것 한번 걸리면 완치가 어렵다는 통풍은 여성에 비해 남성 환자가 많은 것이 특징입니다. 저의 가까운 지인을 통해 간접적으로 경험했지만 본인도 지켜보는 가족도 고통스러운 질병인 통증에 대해 알아보았습니다. 남성 환자가 많은 통풍의 원인과 증상 알아보기 통풍은 혈액 내에 요산이 몸밖으로 빠져나가지 못하고 농도가 높아지면서 발생하는 질환인데요, 30대도 안심할 수 없는 전 연령층에서 나타나며 고통이 극심한 것이 특징입니다. ▣ 통풍 △ 정의 ˙요산이 지나치게 많아지면 결정체로 변하고, 이 요산 결정체가 관절 내에 침착하여 염증을 유발 ˙고연령일수록, 혈중 요산 농도가 높을수록 발병할 가능성이 높은 질병 △ 통풍 원인 ˙체중 증가는 고요산혈증과 밀접한 연관이 있음 ˙통풍은 나이가 많을수록, 그리고 혈중 요산 농도가.. 2020. 12. 29. 국가 건강 검진 결핵 진단검사 비용 국가 전액지원 내년부터 국가건강검진에서 결핵이 의심되는 경우 결핵진단을 위해 필요한 추가 검사(이하 ‘확진검사’) 비용을 정부에서 전액 지원한다고 해요. 또한 보건소에서 결핵 및 잠복결핵감염 검진 시 검진결과서도 온라인을 통해 무료 발급을 시작한다고 하여 자세히 알아 보았습니다. 결핵 확진검사 국가 전액 지원, 2021년 시행 사실 결핵이란 질병에 대한 걱정은 하지 않고 살아서 무엇이 문제였는지 잘 몰랐었어요. 하지만 이 포스팅을 준비하면서 결핵환자에게 의료비는 지원해주었지만 진단을 받기까지의 검사비에 대한 지원은 없었다고 해서 다소 아이러니 하였어요. 다행히 2021년부터는 결핵에 대한 모든 비용을 정부에서 지원해 준다고 하니, 검사비가 비싸서 결핵 검사를 하지 못하신 분들에게는 희소식이 아닐까 합니다. 매년 실시되.. 2020. 12. 28. 제주 청룡 농원 빨간 양파 즙 효능 가격 구매 후기 양파의 원산지는 서남아시아와 지중해 지역으로 알려져 있으며 유럽지역에서 1000년 가까이 재배되었다고 합니다. 지중해 기후와 맞는 식품이고 따뜻한 온대지방 기후와 비슷한 제주도 역시 빨간양파가 자라나기 딱 좋은 기후라고 할 수 있습니다. 제주 청룡 농원에서 구매한 빨간 양파 즙에 대해 소개해 드리도록 하겠습니다. 제주 청룡 농원 빨간 양파 즙 알아보기 60년 농사지으면서 많은 노력과 시행착오 끝에 건강하고 튼튼한 빨간양파를 재배하고 1년 4계절 내내 빨간양파를 즙으로 만들고 있는 제주 청룡 농원과 이번에 이 곳을 통해 구매한 빨간 양파 즙에 대한 내용입니다. ▣ 제주 청룡 농원 △ 품질 부분 ISO 취득 ˙ISO14001 : 국제표준화기구(ISO) 기술위원회에서 제정한 환경경영체제에 관한 국제표준 ˙IS.. 2020. 12. 27. 세노비스 프로폴리스 플러스 유산균 효능 ft. 프로바이오틱스 면역력 향상을 위해 이번에 구입하게 된 세노비스 프로폴리스 플러스를 소개해 드릴려고 해요. 지난 포스팅에서 최근 급격히 떨어진 면역력으로 이런 저런 질병들을 앓고 있는 저는 운동과 충분한 수면을 유지하면서 건강기능식품을 챙겨 먹고 있어요. 세노비스 프로 폴리스 플러스 효능과 복용방법 환절기부터 보통의 일상까지 하루 한 캡슐로 챙기는 활력, 세노비스 프로폴리스 플러스와 함께 항산화와 정상적인 면역기능을 관리하시길 바랍니다. 그럼 간단하게 알아 보도록 하겠습니다. ▣ 프로폴리스란 ˙향균물질이라고도 하며, 꿀벌이 각종 나무로부터 모은 다양한 수약과 꽃에서 모은 꽃가루에 꿀벌 자신의 밀랍 등 분비물을 이용하여 만든 물질 △ 프로폴리스 성분 ˙플라보노이드는 세포대사에 중요한 역할을 하며, 프로폴리스 내에는 20종.. 2020. 12. 26. 비만 당뇨 임신성 고혈압 관계와 증상 정상 혈압은? 고혈압은 심뇌혈관질환의 주요 선행질환 중 하나이며, 심근경색과 뇌졸중, 심부전 등과 같은 심뇌혈관질환의 주요 위험요인입니다. 앞서 고혈압과 심뇌혈관질환에 대해 몇 차례 소개해 드렸지만 이번에는 고혈압에 대해 혼동이 되는 부분들만 따로 정리해 보았습니다. 고혈압에 대한 모든 궁금증을 해결해 보자! 고혈압을 예방 및 관리하기 위해서는 정기적인 혈압 측정이 중요하며, 체중 및 체력 관리와 더불어 건강하고 알맞은 식사 습관을 유지하는 것이 좋습니다. 그럼 시작해 보겠습니다. ▣ 혈압 정상 수치 범위 △ 일반적으로 정상 혈압은 120/80 mmHg △ 연령별로 혈압의 정상 수치 범위 ▪ 연령이 증가하면서, 즉 나이가 들면서 동맥은 탄성을 잃고 딱딱해지면서 혈압이 오르는 경우가 많음 ▪ 고혈압은 소아를 제외하고는 .. 2020. 12. 25. 이전 1 ··· 8 9 10 11 12 13 14 ··· 22 다음
